Beim Themenabend dreht sich alles um Prokrastination bei ADHS. Wir starten mit einem Vortrag zu den Ursachen und werfen einen Blick auf Dysphorie und Body Doubling. Body Doubling bedeutet, dass jemand bei dir ist, während du arbeitest – das hilft oft gegen das Aufschieben.
Das klappt auch online ganz gut – dafür haben wir eine Gruppe.
Danach tauschen wir uns aus. Bring deine Tipps mit, teile deine Erfahrungen und lass uns gemeinsam Strategien entwickeln, um Prokrastination anzugehen. Freu dich auf einen Abend voller ehrlicher Gespräche und nützlicher Erkenntnisse.
Die Powerpoint des Abends im pdf Format befindet sich im Mitgliederbereich.
Hier ein interessanter Artikel von Martin Winkler zum Thema, leider ohne Quellenangabe:
https://steadyhq.com/de/adhsspektrum/posts/b465eda8-3c14-48a8-8bff-92f87799b5cd
Ruhruniversität Bochum: Wie sich die Gehirne von Aufschiebern und Machern unterscheiden
Hallo zusammen, danke für diese tolle Seite. Leider ist Stuttgart über 100 km entfernt und deswegen nicht einfach zu erreichen – aber was mich gerade ganz schlimmer stört, ist das Datum 18.04.2025 …. Oder doch 18.04.2024. was stimmt ??
Danke euch
Daniela
Liebe Daniela,
vielen Dank, für deinen Kommentar! Tatsächlich – die Jahreszahl stimmt im Bild nicht! Das war vermutlich das prokrastinierende Unterbewusstsein – welches gern mal etwas in die Zukunft aufschiebt? Wir ändern es, denn tatsächlich liegt ja der Termin in der Vergangenheit.