Body doubling gegen Prokrastination
Was ist ADHS-Body-Doubling? Body Doubling ist eine Produktivitätsstrategie, die innerhalb der ADHS-Gemeinschaft gut bekannt ist. Die dahinterstehende Idee ist, dass die Anwesenheit einer anderen Person Ihre Fähigkeit zur Konzentration verbessert. Diese in der Nähe befindliche Person ist das “Body Double”, … Weiterlesen …